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最近台南市立安南醫院中醫門診，常聽到患者主訴「最近皮膚很乾燥且癢，擦點乳液會好一點，沒擦就會不舒服」、「最近喉嚨很乾、容易乾咳，是不是感冒了」，賴建銘醫師表示，秋分時節，秋高氣爽、天氣多變化、晝夜溫差大，此時人體呼吸道黏膜不斷受到冷熱刺激，一旦調節失當則易遭病邪乘虛而入，故易出現上呼吸道感染而引發感冒等症狀。
賴建銘指出，秋季在一年「生、長、化、收、藏」中處於「收」的階段，五行歸金，五氣中主氣為燥，在人體臟腑中屬肺，若肺失滋養，也會出現外部器官皮毛乾燥的症狀，如：皮膚乾燥、毛髮枯燥等，而且肺與大腸相表裡，津液輸佈失常，亦會出現大便乾結等症狀。
他強調，秋季的飲食可多食一些滋潤生津養肺的食材，如：水梨、蘋果、水蜜桃、柿子、甘蔗、芝麻、木耳、愛玉、海帶、髮菜、昆布、秋葵、地瓜葉等，並且盡量避免一些辛辣炸烤食物。
另外，亦建議可根據體質，使用中藥搭配服用，如：沙參、麥門冬、玉竹、百合、知母、天門冬、黃精、西洋參等藥物。再加上「虛則補其母，實則瀉其子」的原則，肺屬金、脾屬土，土生金，土為金之母，補土生金，滋陰養肺的同時，需要有強健的脾胃做後盾，故亦可多食山藥、蓮子、薏仁、大棗、栗子等固護脾胃的食材。
最後，秋天起居養生也很重要，宜早睡早起、適當戶外運動、保持樂觀情緒、收斂神氣以使內心安寧；早晚添加衣物勿著涼、多喝開水來補充津液。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
名模洪曉蕾和前夫王世均，婚後接連爆出家暴、熱賣外遇等風波，去年2人終於簽字離婚，上演10年的「驚世夫妻」八點檔正式落幕。王世均2年前傳出事業出現財務危機，連位於台北市仁愛路的豪宅都慘遭法拍，不料近日又被爆欠債700多萬不還，直到行政執行署對王世均、洪曉蕾限制出境，王世均才乖乖的「分期還款」。
據《壹週刊》報導，王世均和洪曉蕾過去曾擔任高雄的知名文具公司「墨軒」的負責人及董事，由於公司積欠700多萬元的營業稅，行政執行署高雄分署自2010年開始，便向該公司追討債稅，但對方遲遲不繳，一拖就是5年。
2015年間，高雄分署經深入調查後，發現該公司有大額可疑異動的資金及資產，由於王世均到案時回答支支吾吾，針對數批文具存貨及公司交通車、鉅額資金去向無法清楚交代，執行官質疑他涉隱瞞實、隱匿資產，向他追討拖欠不繳的700多萬元債務，並將這對「驚世夫妻」限制出境。
而高雄分署這招果然奏效，由於王世均為事業須前往中國大陸，身為名模的洪曉蕾也常出國出席活動、帶小孩出國等，他先是找朋友籌錢擔保繳納100萬元，再以7至10萬元分期還款，最後才獲解除限制出境。據悉，王世均目前已償還450萬元，如按月繳納，約2至3年內即可還清。
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